Les facteurs aggravant l’insuffisance rénale sont l’hypertension artérielle, le diabète, le tabac, une protéinurie mal contrôlée, un cholestérol et des triglycérides trop élevés. Nous vous conseillons certaines règles :
RÈGLES A OBSERVER
- La tension artérielle doit être contrôlée, inférieure à 13/8.
- Équilibrer votre diabète (hémoglobine glyquée HbA1c < 7%).
- La protéinurie (quantité de protéines émises chaque jour dans les urines) doit être la plus faible possible : objectif < 0.5g par jour.
- Le cholestérol et les triglycérides doivent être normalisés grâce à un régime puis à la prescription d’un hypocholestérolémiant (statines).
- Respecter un régime pauvre en sel.
- Maigrir en cas de surpoids : objectif IMC < 30 IMC = Indice de Masse Corporelle = poids (kg) / [Taille(m) x Taille (m)].
- Arrêter le tabac
- Consommer l’alcool avec modération.
- Pratiquer une activité physique régulière et lutter contre la sédentarité.
PRÉSERVER LES VEINES DU BRAS
- Vos veines sont précieuses, en cas d’hémodialyse, on est amené à les utiliser pour créer une fistule artério-veineuse
- Les prises de sang et les perfusions doivent être absolument réalisées sur les veines du dos des mains.
A ÉVITER+++
- Les anti-inflammatoires sont contre-indiqués (comprimé ou pommade) car ils aggravent l’insuffisance rénale.
- Tout nouveau médicament doit être adapté à la sévérité de votre insuffisance rénale chronique. Ne prenez pas un traitement sans conseil.
- Si vous réaliser un examen radiologique avec injection d’iode, précisez au radiologue l’existence de votre insuffisance rénale.
- En cas de diarrhées, de vomissements ou de fièvre importante, il convient d’arrêter les médicaments antihypertenseurs ou diurétiques et de consulter votre médecin.